Sportmassage
Sportmassage is er op de eerste plaats om blessures te voorkomen en daarnaast om het vervelende effect van overbelasting (spierpijn, verhardingen, melkzuur) te verminderen.
Zowel de beginnende als de gevorderde sporter heeft baat bij een deskundige behandeling en begeleiding. Maar ook tijdens het dagelijks leven kunnen er problemen ontstaan. Denk aan stress, een verkeerde werkhouding, een niet alledaagse zware inspanning of training. Deze kunnen leiden tot verhardingen in de spieren.
Gespannen spieren, soms stramme en pijnlijke spieren zijn de mogelijke gevolgen. Spieren die, bijvoorbeeld door langdurige of overmatige belasting gespannen zijn, kunnen ontspannen worden, waarna spierknopen kleiner en afvalstoffen weg gedrukt worden. De sportmassage kan je klachten verlichten en/of bevrijden.
De effecten van sportmassage
- Verbetering van de doorbloeding en afvoer van afvalstoffen
- Stimulering van de spieractie en ontwatering van de spieren
- Ontspannend effect voor de spieren
- Effectieve bestrijding van verhardingen en verklevingen
- Kortere hersteltijd bij blessures
- Pijnbestrijding van de spieren
- Ontspannende werking op het gehele lichaam en geest